因人而异，比如，可暂时离开市场冷静地反思一下；也可放慢做单节奏多观察少介入；如果有烦心事可停止做单，把事情解决得直到自己满意为止，然后带着好心情返回市场。
我总是在不太顺利时反思这一段的得失，总结出若干条失败的原因，直到自己认为真的注意到了以前没有注意到的问题并对后面的操作又充满信心时再返回市场，并力求稳住心态，做好开局、打出信心。