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职业交易员是如何做情绪管理?

818期货学习网   时间:2019-09-16 21:47   来源:网络转载



做交易初期,盘面波动,收益也跟着波动,难免情绪也会大起大落,如果说一般的上班族都会因为压力患上抑郁症,那交易员就更不用说了。

  

  那么,我们应该如何调整自己,做好交易时的情绪管理呢?

  

  在做情绪管理前,我们首先要做的准备工作:一、热爱生活。自己要有一些交易以外的爱好,因为这些小爱好,可能会在交易的低谷中帮助到你。

  

  二、做投机之前,要和家人交待清楚,一方面是为了获得精神上的支持,一方面这是一种负责任的行为。在你遇到困难时,身后有家人的理解和包容会让你更坚定。

  

  三、如果有机会,可以多到交易氛围浓厚的金融城市,比如北京、上海、深圳、广州等等走一走,感受一下。因为在那里你会认识一些相似的人,这种感觉会很温暖,信心也会受到鼓舞。尤其在这些地方高手也多,交流更方便。

  

  交易上要有建树,是需要际遇的,有时候自己老是想不通的事情,也许跟人唠唠嗑,一两句无心的话就能点透、顿悟。

  

  四、交易亏损乃交易者必经之路,长期亏损更会使心情低落,且不说其他的生活压力,仅是不断尝试、不断失败的心理打击就会令很多人丧失斗志。那怎么办?

  

  调整。强迫自己脱离盘面、暂停交易、去尝试开心的事情。

  

  五、多参加一些社交活动,不要因为做交易变得孤僻。

  

  做好了这些,那在交易过程中,具体如何控制自己的情绪呢?

  

  遵守纪律。

  

  纪律是唯一可以对抗情绪的武器,你必须把纪律当做一个人生的原则问题,永远不能去触碰、去违反,才能在情绪的剧烈波动中、在残酷的市场上存活下来。像杰西利弗莫尔这种大作手,也曾无数次因为情绪问题而亏损,最终才建立了他的纪律体系,收获盈利。但最终,他还是因为情感问题,打破了自己的交易纪律,最终以破产收场。

  

  从这里我们就应该理解到,情绪和理智永远是一体的两面,无法分割的。只有纪律,执行严格的资金管理和进出场管理,才能拯救你。

  

  我们再说说,为什么聪明的交易者要在非交易时间制定交易计划?

  

  因为在市场波动的时候,我们太容易把个人情感代入市场,从而做出各种不理智的操作。所以,我们要在每一笔交易开始之前,就制定好交易计划,在哪里开始,在哪里结束,如果出现非预期走势应该在哪里止损。就算心里再难受,也要去执行,这就是交易计划的作用,用理性时间做的策略来应对非理性时间可能会做出的交易操作。

  

  子曰:知者不惑,仁者不忧,勇者不惧。用期货交易来解释可理解为:知者不惑:准备充分,计划熟悉。很多人做期货不知道供需,理不清逻辑,看不懂图形就盲目操作,你不慌谁慌?

  

  仁者不忧:钱的来源正当。不是高利贷,不是配资盘,不是买房钱,不是结婚费,不是养老金,用闲钱,抱着学习的心态来做交易。

  

  勇者不惧:逻辑严密,理论扎实。期货就是个概率游戏,无畏盈亏,做计划中的交易。

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