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管理恐惧

2014-10-02 17:16   来源:818期货学习网



在情感导向中驾驭贪婪这种情绪之后,你需要学会如何管理自己害怕损失、害怕失败的情绪。这种恐惧来源于对未知事物的惧怕,害怕因为未来的不可预期而失控。

管理你的恐惧情绪至关重要,因为如果不管理好自己的恐惧情绪,你可能就不能正确地执行你的交易计划,不能够正确地执行交易、改变止损点和过早退出。你需要培养淡定的心态来确保交易方法的执行,尽可能地少受惊惧情绪的影响。

根除失利忧虑的唯一方法就是面对它。直面你的恐俱,并学会控制、调节。通过负面预期以去除未来的不确定性。做出最坏打算。倘若你能做到这些,就不必顾虑是否需要依交易方法显示的信号行事。那么,你的交易计划将一一实现,尽管有时候失手在所难免,但会得益于你的交易方法的长期盈利预期。交易固然简单但决非易事,要牢记这一点。

恐惧是个人的情绪,难有“一刀切”的解决方案。我将与你分享的是我个人调节恐惧情绪的经历,希望对你有所启发和帮助。

我是一个全职期货交易者。在撰写本书之时,毫无疑问我也在孜孜不倦地从事着交易活动。我在九大全球性交易市场进行交易,交易五大主要货币,一周开展5.5天的交易。在世界的某个角落,在期货市场的一隅,几乎每天都能看见我从事交易活动。股指期货涵盖甚广,无论是哥本哈根SPI指数、日经指数、台湾加权指数、恒生指数、德国DAX指数、道琼斯欧元区斯托克50指数,还是富时指数、纳斯达克100股票指数或者小型标准普尔指数,均及时反映了股票市场走势。就在我书写这一段文字的时刻,我手头上有两份道琼斯欧元区斯托克50指数的订单和一些短期持有的逆向交易订单。当前我在利用一个中期趋势做多英国富时指数,为此我已经维持仓位达两周之久,而我的经纪人正帮我做止损。我可以从囊括欧元、英镑、日元、瑞士法郎和美元在内的五大货币中进行期货配对交易。通常而言,一日之中我只实行两场交易,要经常与恐惧作斗争,我分享的这些恰恰帮助我自身调节了恐惧的情绪。

尽管我的交易方法将为我提供了长期的正预期,我在日常交易中仍抱有短期负预期和中期负预期。由此表明,在交易的时候,我是一个悲观主义者。

短期负预期

我所谓的短期负预期意指不管何时我开始进行交易,我总是预计自己会失利,怀疑我的举措失当。因而,毫无疑问,交易将被止损。所以,每当我有交易方案,在开始之前我就会把预期亏损记人利润表中。在实际交易之前这样做,便于我了解到预期损失,并且消除与交易有关的负面情绪。

我发现,这样可以让我在交易时毫无惧意。这或许听起来很奇特,但是每当在交易时,因为之前有合理的损失预期,我已然预见到失利时将可能有的最坏后果。通过直面恐慌,我渐而学会主宰这种情绪,因此,我能执行每一个交易方案。而通过对损失的预期,对未来的不确定感随之淡去。我能够预见到将可能有的损失。我知道未来所向而毫无惧意。我惊讶地发现,当我对损失有一定的预期时,既定的交易损失对我的情绪影响甚少。另外,这对我成为短时间的失利者和长期的赢家助益良多。

我鼓励你学会面对损失,甚至欢迎损失。通过损失预期,你将消除对未来的不确定感,并使你在交易中不以物喜,不以己悲。换言之,你不会仅仅着眼于如何减少所带来的损失,而你本身虽然跻身短期失败者之伍,却将恭列长期赢家之列。

中期负预期

我的负预期并不取决于任何单笔交易。在计划运转之时,我就预见到有一天将会有的损失,并且我也相信我正在迎来长期的交易损失。如果这之前的交易收入为负,我深信我正处于交易最糟糕的下跌时期。

我相信持续而巨大的损失正对我虎视眈眈。我铭记着市场困难重重法则,通过这种方式,使我自身对不可预见的情况有所准备。这就意味着,我不间断地给自己“防御、防御、防御”的心理暗示。只有敢于面对失利的恐惧,你才会从根源上克服对失败的惧惮。

利用短期负预期和中期负预期,有利于消除未来不确定性的影响,有利于交易计划毫无偏差地有序实行,有利于交易者成功地贯彻其交易计划。

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